אינטלגנציה רגשית

סיכום שיעור 2

maliab2

maliab2

פרטי הסיכום

קורס: אינטלגנציה רגשית

מספר השיעור: 2

סיכום השיעור

אנטלגנציה רגשית עוסקת בתחום האימון האישי, פיתוח מנהיגות ושיפור עצמי.

האינטלגנציה נשענת על ידע מדעי נוירולוגי, פסיכולוגי וכו’. היכולת לשלוט ברגשות עצמאית וברגשות הזולת.

“יצר האדם רע מנעוריו”- להבדיל מהחיות, האדם מיום היוולדו לומד לשלוט ולרסן את עצמו. ולהתחשב ברצונות של הזולת.

EQ- כמות רגשית, המיומונות שהאדם מפתח ומאפשרים לאדם לבצע פעולות המובילות ללמידה יעילה.

קיימות 4 אנטלגנציות: הרגשית, המרובה, המרחבית והרוחנית.

5 עקרונות מרכזיים מנחים את האנטלגנציה הרגשית:

  1. ניהול רגשות
  2. מודעות עצמית
  3. אמפתיה לזולת
  4. מוטיבציה פנימית חזקה
  5. יכולות התמודדות בתוך מערכת יחסים.

שיפור האנטלגנציה הרגשית משפר את המוטיבציה להשגת מטרות , העלאת החשיבות לבילוי אישי וזמן להנאה ושיפור מחויבות למטרות.

עריכת הסיכום

iw עִבְרִית
X