אנטלגנציה רגשית עוסקת בתחום האימון האישי, פיתוח מנהיגות ושיפור עצמי.
האינטלגנציה נשענת על ידע מדעי נוירולוגי, פסיכולוגי וכו’. היכולת לשלוט ברגשות עצמאית וברגשות הזולת.
“יצר האדם רע מנעוריו”- להבדיל מהחיות, האדם מיום היוולדו לומד לשלוט ולרסן את עצמו. ולהתחשב ברצונות של הזולת.
EQ- כמות רגשית, המיומונות שהאדם מפתח ומאפשרים לאדם לבצע פעולות המובילות ללמידה יעילה.
קיימות 4 אנטלגנציות: הרגשית, המרובה, המרחבית והרוחנית.
5 עקרונות מרכזיים מנחים את האנטלגנציה הרגשית:
- ניהול רגשות
- מודעות עצמית
- אמפתיה לזולת
- מוטיבציה פנימית חזקה
- יכולות התמודדות בתוך מערכת יחסים.
שיפור האנטלגנציה הרגשית משפר את המוטיבציה להשגת מטרות , העלאת החשיבות לבילוי אישי וזמן להנאה ושיפור מחויבות למטרות.
