אינטליגנציה רגשית

סיכום שיעור 2

lizazav

lizazav

פרטי הסיכום

קורס: אינטליגנציה רגשית

מספר השיעור: 2

סיכום השיעור

סיכום שיעור מס’ 2 –קורס אינטליגנציה רגשית. אליזבטה זבלונוב-306651167

אינטליגנציה רגשית היא תחום שמבוסס על ידע מדעי- נומרולוגי, פסיכולוגי ועוד. כאשר המשמעות של האינטליגנציה היא היכולת או במיומנות לזהות, להעריך ולשלוט ברגשות העצמיים וברגשות של הזולת. ישנם טכניקות ומודלים רבים ליישום אינטליגנציה רגשית וכן טכניקות שונות לפיתוח הנושא.

בעצם ניתן להגדיר אותה כמכלול הדברים שיוצרים את האופי של אדם. היכולת לשלוט ולווסת רגשות. אינטליגנציה קיבלה סימון EQ.

ישנם 5 עקרונות מרכזיים שעליהם מבוססת אינטליגנציה שעלית ורגשית:

יכולת לנהל רגשות, מודעות עצמית, מוטיבציה פנימית חזקה, אמציה לזולת, יכולות להתמודדות בתוך     מערכות יחסים.

אינטליגנציה רגשית כמכלול עוזרת בעצם לאנשים להתנהל בצורה שוטפת ויעילה בניהול מערכות יחסים מכל סוג שהוא. ולמעשה בכל תחום בחיים. היא מתבטאת בדפוסי התנהגות, טון דיבור, אסרטיביות ועוד.

שיפור יכולות האינטליגנציה הרגשית נותן לנו יתרונות רבים שלהם ישנה השפעה חיובית על חיינו. לדוגמא:

-חשיבות לזמני הנאה ובילוי אישי.

– שיפור מחויבות אישית כלפי מטרותינו והנושאים החשובים לנו.

– יכול להכיל לקבל ולהתעצם מסירובים של אחרים כלפינו.

אינטליגנציה רגשית מתארת יכולות שכל אדם צריך לשפר כדי להצליח. כדי לשפר זאת מתבצע תהליך מחשבתי עמוק.

דוגמה לתחומי מיומנויות: יכולות שפתיות, מיומנויות מחשב, תפקודים ניהוליים,יכולות קוגניטיביות.

 

עריכת הסיכום

iw עִבְרִית
X