אינטליגנציה רגשית

סיכום שיעור 3

shiragy

shiragy

פרטי הסיכום

קורס: אינטליגנציה רגשית

מספר השיעור: 3

סיכום השיעור

קצרים בתקשורת יכולים להיווצר עקב ריבים קטנים. אי הבנות קטנות.

בכל נקודת זמן יכול להיווצר קצר. זה חשוב לדעת זאת כדי לחסוך המון עגמת נפש.

העברת האחריות לאחר היא חלק מהניסיון לצאת מהקונפליקט.

גמישות חשיבתית – אפשרות להסתכל באופן שונה על הדברים.

המילים – הערך של המילים, האנרגיה הרוחנית של המילים הנשלחות לחלל האוויר.

השפה שלנו- אוצר המילים, יכולת ההתנסחות.

שימוש בשיקופים בסגנונות שונים יכול לעזור. כל האמירות שלנו שוקעים בתת מודע שלנו ומתפעלים אותנו. מילים שליליות פוגעות בנו בחזרה. ולכן חשיבות רבה לתשומת הלב למילים.

שימוש בשיקוף של רגשות לילדים קטנים.

כך נחדד את הרגישות שלהם לעצמם ולזולת. והם יוכלו להתפתח בצורה טובה יותר.

NLP ננסה לרדת לרמת הפרטים.

הנחות היסוד של הNLP. זוהי גישה שעוסקת בתקשורת, והתפתחה למערכת של תקשורת טיפולית במהלך השנים.

אם מכירים ומקבלים את הנחות היסוד, נוכל לתקשר טוב יותר עם אנשים ולהכיר את העולם שלהם.

העיקרון הראשון אומר שהמפה שונה מהשטח. כל אחד מאיתנו קולט את המציאות באופן שונה, כי חווה את המציאות באופן שונה החל מהילדות. לדוגמה האופן בו אני קולט את העולם במשך 18 שנה, לעומת האופן שבו אני חווה את העולם בעת הגיוס לצבא.

ביקורת על האדם בנוסח למה אתה עושה את מה שאתה עושה לא עוזרת.

לכל אחד יש את הכלים להשיג את מטרותיו.

גישות – אלו גישות יקדמו אותנו. לקחת את האחריות על עצמנו.

חוסן- לכל אחד מאיתנו יש מנה שונה שחוסנת, יש מידה שבה אנו אומרים עד כאן, ולעצור את המנגנון שפועל לרעתנו.

נוכל ע”י ניתוחים אלו לראות את עצמנו לא כנמצאים בבעיה, אלא כמסוגלים לפתור את הבעיות שלנו. להגדיל יכולות ומסוגליות.

לא להשתמש במילים שמנמיכות אותנו, כגון אני לא יכול.

לרשום במשך מס’ ימים במחברת דברים חיובים שחווינו.

התקשורת שלנו מושפעת ממידת הביטחון וההערכה העצמית שלנו

המצב הרגשי שבו אנו מצויים. השפה שלנו. מידת האינטליגנציה הרגשית החברתית, הדיבור – מהיר , איטי או בולע מילים.

עוצמת הקול – חלש או חזק.

 

 

 

 

 

 

עריכת הסיכום

iw עִבְרִית
X