לחץ ושחיקה

סיכום שיעור 10

nofarts

nofarts

פרטי הסיכום

קורס: לחץ ושחיקה

מספר השיעור: 10

סיכום השיעור

טקטיקות של התמודדות עם לחץ ושחיקה:

יש כל מיני סוגים של בני אדם שפועלים בדרך שונה כאשר הם במצב לחץ.

  1. reason- אלו הם אנשים שפועלים בחשיבה, אוספים מידע, חייבים שהכל יהיה מסודר ומנוהל כמו שצריך.
  2. love- אלו הם אנשים שפועלים על פי הרגשות, שצריכים להוציא את הרגש ולתעל אותו בשיחה או כתיבה או אומנות. קשה להם לשמור על שליטה רגשית.
  3. satisfaction- אלו הם אנשים משימתיים, של כאן ועכשיו. הם צריכים שחרור מיידי על ידי מדיטציה, קניות וכדומה.
  4. power- אלו הם בדרך כלל אנשים שהאמונה חזקה אצלם, אנשים שערכים, משמעות, רוחניות זה דרך חייהם.

money- אנשים שבודקים קודם כל מה התועלת שתצא להם מזה, הם מתמקדים בתוצאה מיידית ומוחשית.

לסיכום, כל אדם מתמודד עם הלחץ בדרכו, ובוחר איך להגיב לפי אופיו.

עריכת הסיכום

iw עִבְרִית
X