לחץ ושחיקה

סיכום שיעור 7

levi judith

levi judith

פרטי הסיכום

קורס: לחץ ושחיקה

מספר השיעור: 7

סיכום השיעור

איך נוצר לחץ בעבודה ?

מעומס -חוסר ארגון- ריבוי משימות ותפקידים- חוסר שקיפות אי ודאות.

מה הדרכים כדי להתמודד עם לחץ ?

לדבר על הדברים גם כאשר יודעים שאין תשובה לבעיה או לקונפליקט.

ההבעה של גורם המפריע נותנת לנו השראה ותובנה.

כשיש לי דילמה עלי לפנות לגורם מסוים ולפעול לפי המענה שאקבל :

אם זה מענה שללי , מה יגרום לי לקבל מענה חיובי ?

אם הגורם לא קשוב אלי עלי לפנות למהל אחר.

צריך לבדוק עד כמה ההנהלה מחוברת לשטח , אם יש ניתוק צריך לבדוק מה רמת הניתוק וצריך לעבד בצורה ממוקדת ופחות להכליל כחלק ממנגנון של הורדת מטח נפשי.

לא תמיד יש תעודה ביטוח שהדברים יקרו.

מה אני יכול כדי לגרום לעצמי ולהרגיש טוב יותר ? להציב מטרה שיגרום לי למשמעות.

 

 

 

עריכת הסיכום

iw עִבְרִית
X