לחץ ושחיקה

סיכום שיעור 7

chemla_m

chemla_m

פרטי הסיכום

קורס: לחץ ושחיקה

מספר השיעור: 7

סיכום השיעור

מרצה :גולן מני

-לחץ ושחיקה בעבודה

-התמודדות של מדינות אחרות עם לחץ העובדים

-יתרונות מתן המענה לעובדים

-סימפטומים וגורמים ללחץ

-סיכום

מדוע ואיך נוצר לחץ בעבודה: עומס וחוסר כ”א,  ארגון הזמן כושל, ריבוי משימות, ריבוי תפקידים, ריבוי מטלות, חוסר שיתוף פעולה למענה ראוי, חוסר שקיפות.

התמודדות: לדברגם כאשר אני יודעת שאין פתרון, לקבלת השראה ותובנה מול המצב.

איך מיצרים התנהלות תקינה ויעילה? לכתוב את מה שעובר לי בראש, מענה שלילי- מה יגרום למענה חיובי? כיצד עלי לפנות לאותו גורם. הצגת תוכנית עם יתרונות למה שמציגים. אם המנהל לא קשוב, לפנות לגורם אחר.

מהיכן אני יכולה להשיג את מקור הכוח והיכולת לעמוד על הזכויות שלי?

לבדוק איך וכמה ההנהלה מחוברת לשטח, לבדוק אם יש ומה גורם הניתוק.

הורדת מתח נשפי: מה מקור הדילמה? מה ואיך ניתן להתמודד אתו? לא תמיד ימצא פתרון, לכן מה אני יכול לעשות עם עצמי כדי להרגיש טוב יותר?

הצגת מטרה שתגרום לי להרגיש בן אדם משמעותי.

מתח נגרם מסיטואציה שמתרחשת לאורך זמן, ואיך יוצאים ממנה ומגיעים למצב יותר רגוע ויעיל.

20 תשובות- להיות כתוב.

 

עריכת הסיכום

iw עִבְרִית
X