לחץ ושחיקה

סיכום שיעור 7

Tal1968

Tal1968

פרטי הסיכום

קורס: לחץ ושחיקה

מספר השיעור: 7

סיכום השיעור

סיכום שיעור 7

נושא: לחץ ושחיקה בארגונים ביורוקרטיים

מה למדנו:

1.לחץ ושחיקה בעבודה

2.תמודדות של מדינות עם לחץ

3.יתרונות מתן מענה לעובדים

4.סימפטומים וגורמים ללחץ

מרצה גולן מני דיבר על לחץ בעבודה, מדוע או איך לחץ נוצר .

למשאל בנות ממעבדה במכבי נתנו דוגמאות :

יש עומס רב ופחות כ”א שיכול לטפל ולתת מענה ראוי.

חוסר ארגון של הזמן ,התנהלות וכו…

ריבוי משימות ותפקידים, נותנים יותר מטלות ולא מנחים עובד מה הסדר עדיפויות. המצב כזה יוצר מצב של לחץ .

יש חוסר שקיפות. אי ודאות מה  המנהל רוצה מעובד

אחד מי הבנות מנהלת שירות מרחב סיפרה שהיא מרגישה שיש חוסר שת”פ ואין לה תמיד יכולת לתת מענה ראוי. למחלקות יש את המענה אך משום מה אינם נותנים אותו.

דרכים להתמודד עם לחץ

לדבר על דברים גם כאשר אני יודעת שאין תשובה לקונפליקט או דילמה.

ההבעה של גורם המפריע נותנת לנו המון פעמים השראה ותובנה מה עלינו לעשות.

איך אני מיוצרת מצב של התנהלות יעילה מול גורמים בעבודה?

כאשר יש לי דילמה האם לפנות , או כל דילמה כלפיי גורם מסוים:

עלי לכתוב מה עובד לי בראש מבחינת המענה שאקבל:

מענה שלילי : מה יגרום לקבל מענה חיובי.

כיצד עלי לפנות לאותו גורם.

תשובה: להציג  תוכנת עם יתרונות של מה שאנו רוצים. אם דרג מסוים אינו קשוב אליי, עלי לפנות למנהל אחר.

מהיכן אני יכול להשיג את מקור הכוח והיכולת לעמוד על הזכויות שלי?

צריך לבדוק איך ועד כמה ההנהלה מחוברת לשטח. במידה ויש  ניתוק צריך לבדוק מה רמת הניתוק , איפה זה מתרחש ולעבד בצורה ממוקדת ופחות להכליל כחלק ממנגנון של הורדת מתח נפשי.

תתמקדו: מה מקור דילמה? מה ואיך ניתן להתמודד איתה?

חשוב להבין: לא תמיד יש תעודת ביטוח שהדברים יקרו.

אם המצב: מה אני יכולה לעשות בכדי לגרום לעצמי להרגיש טוב יותר?

להציב מטרה שתגרום לי להרגיש אדם משמעותי.

עריכת הסיכום

iw עִבְרִית
X