לחץ ושחיקה

סיכום שיעור 5

YISKA

YISKA

פרטי הסיכום

קורס: לחץ ושחיקה

מספר השיעור: 5

סיכום השיעור

הרצאה מספר 5:

סיכום משעור קודם…

שחיקה בארגונים ומהם הם עושים כדי להתגבר?

ימי עיון ,פיתוח, אספקת משאבים ויש עד 10 דגומאות במצגת.

מקרים בהם שירי נתקלה בחוסר דאגה של מקום העבודה: כמו מחסור בכפפות..

מצד שני במקום אחר היה מומחה אורגונומי שפתר בעיות בריאות

בהתמודדות  כנגד שחיקה –לתמיכה החברתית בעובד יש תפקיד מרכזי במניעה של שחיקה וגם בהאטת שליקה

מהי התמיכה? סיוע רגשי וגם סיוע ברמה מעשית

2 אסטרטגיות עיקריות להתמודדות:

  1. להתמקד באירוע
  2. להתמודד תוך התמקדות ברגשות שלי
  3. לדוגמא במצב של קורונה, אנו לא יכולים לשנות את המצב הכללי כמו גם מצב מלחמה שלא יכולים לשנות אבל כן ניתן להשפיע ולשנות מצב משפחתי-התמודדות של משפחה

שירי תדבר על גישה חיובית

תרגיל ארוך-נמשך כל השעור. דרוג 5 אנשים של הסיפור לפי רמת ערכיות

סמדר פול רוני ליאור ומני.

סמדר=סיפוק

פול=פאוור כוח

רוני= רציונל

ליאור= לוב רגש

מני- כסף

מסקנה: צריך לאמץ גישה חיובית

על ידי 3 מיימדים

נראות

התנהגות מקרינה

דיאלוג פנימי.

עריכת הסיכום

iw עִבְרִית
X