שיפור תדמית אישית

סיכום שיעור 5

vicky

vicky

פרטי הסיכום

קורס: שיפור תדמית אישית

מספר השיעור: 5

סיכום השיעור

צורת המחשבה שלנו היא שקובעת במידה רבה את האופן בו נרגיש וכיצד נתנהל במהלך חיינו.

ככל שנתרגל חשיבה חיובית, החשיבה החיובית תהפוך לדפוס ותהיה קלה לביצוע עבורנו מיום ליום.

חשיבה חיובית היא חשיבה המסגלת את היכולת לראות את החיסרון כיתרון. כלומר, עלינו לבחור לראות את מה שיש במקום את מה שאין, עלינו לבחור לראות את האפשרויות העומדות בפנינו, עלינו לבחור לראות את המסוגלות ולא את הרפיון ובנוסף לבחור לראות בקושי כאתגר.

אם נתמקד בדברים הרעים וברגשות של כעס ותסכול, זה מה שנצליח לראות כמעט בכל דבר סביבנו. לעומת זאת, אם נתרגל חשיבה חיובית נמליח להרגיש טוב יותר עם עצמנו, נהיה פחות מודאגים, ניכנס לפחות קונפליקטים ואפילו נהיה יצירתיים יותר ומושכים יותר מבחינה חברתית.

עריכת הסיכום

iw עִבְרִית
X